Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Полезный завтрак из 5 видов продуктов

Полезный завтрак

 

Полезный завтрак дает с самого утра хорошее самочувствие, настроение и силы на весь предстоящий день.

Первое место в нем занимают сложные углеводы.

К ним относятся хлеб из муки грубого помола и каши из цельных злаков, зерно­вое печенье или хлопья.

Они долго расщепляются и поэтому будут хорошими и длительными поставщиками энергии, так необходимой в течение рабочего дня.

Каши

Лидером среди самой полез­ной утренней еды является, безуслов­но, овсяная каша. Она содержит все необходимое для поддержания пре­красного состояния женского организ­ма. В нее можно добавить немного мо­лока, соль, масло, сахар или мед по вкусу. Но полезнее всего и сытнее бу­дет посыпать кашу орехами, кусочка­ми фруктов или сухофруктами.

После овсянки...

Далее 

Это интересно
+2

31.05.2017
Пожаловаться Просмотров: 988  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены