Виды дыхания в йоге

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Как вы знаете, дыхание в йоге состоит из верхнего, среднего и брюшного. Верхним дыханием дышат большинство людей, когда в дыхании задействована только верхняя часть легких. В результате этого дыхания поступление кислорода в организм человека ограничено, а энергии на данный вид дыхания тратится значительно.

Средним дыханием дышат в основном люди, находящиеся, например, в помещениях с ограниченным доступом кислорода. Здесь, помимо легких, задействована и брюшная область.

Но только брюшное дыхание является самым глубоким, и его используют люди, активно занимающиеся спортом. При этом виде дыхания кислородом наполняется самая значительная по объему часть легких – нижняя.

Чтобы узнать подробнее обо всех типах дыхания и не только, читайте эту статью.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Виды дыхания в йоге Здравствуйте, уважаемые читатели! Как вы знаете, дыхание в йоге состоит из верхнего, среднего и брюшного Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hochu-vsyo-znyitpoleznyie-sovetyi/13474208/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Виды дыхания в йоге </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Здравствуйте, уважаемые читатели!  Как вы знаете, дыхание в йоге состоит из верхнего, среднего и брюшного </div> </div> Виды дыхания в йоге <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hochu-vsyo-znyitpoleznyie-sovetyi/13474208/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Виды дыхания в йоге</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Здравствуйте, уважаемые читатели! Как вы знаете, дыхание в йоге состоит из верхнего, среднего и брюшного </div> </div>

russianbear

19.04.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 450

Комментарии ⁰

Хочу всё знать. Полезные советы(18+) 1188

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Виды дыхания в йоге

Комментарии временно отключены

Открытая группа
36787 участников