Порою нам очень сложно устоять перед гастрономическими соблазнами. В гостях, на праздники — не устояли и съели много вкусного, но калорийного и жирного. А кто-то при этом на диете.
Как появляются лишние килограммы?
Расщепление питательных веществ происходит в желудочном тракте в основном в тонком кишечники под действием ферментов поджелудочной железы. Углеводы расщепляются до простых сахаров и всасываются через стенки кишечника. Жиры в полости кишечника сначала эмульгируют — желчь разбивает их на маленькие капельки, а ферменты поджелудочной железы эти капельки расщепляют до глицерина, жирных кислот и воды. Всё это тоже всасывается через стенки кишечника. После этого питательные вещества с током крови распространяются по всему организму. Чтобы эти вещества стали причиной лишнего веса нужно несколько факторов — один из них: высокий уровень инсулина.
Когда глюкоза попадает в кровь, уровень инсулина вырастает. Инсулин открывает клетку, доставляя внутрь неё питательные вещества: глюкозу, жирные кислоты, аминокилоты. Если человек занимается активно физическими упражнениями часть этих питательных веществ постоянно расщепляется в его организме, энергия тратиться и это не даёт лишнему весу появляться.
Если физические нагрузки отсутствуют, то жирные кислоты под действием инсулина попадают в жировые клетки, расположенные под кожей. Клетки увеличиваются в размере. Они могут увеличиваться в десятки раз. Это и приводит к появлению подкожно-жирового слоя.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пластиковые или алюминиевые окна, что лучше
(1)
Истребитель бандеровцев
,
22.02.2022
-
Завтра конец света
(1)
georgij_se
,
21.02.2022
-
Изменила мужу и потеряла семью. Как не совершать таких ошибок или как жить после этого.
(1)
georgij_se
,
03.02.2022
-
Удивительная Португалия с волшебной музыкой любви
(1)
InnoCentre
,
01.02.2022
-
Что нужно сделать чтобы муж был счастливым
(1)
georgij_se
,
01.02.2022
-
Мы живём в матрице — наш мир иллюзия.
(1)
Martin Black Cat
,
29.01.2022
-
Хостелы в Санкт-Петербурге: где недорого и удобно остановиться
(2)
Galya.d14
,
23.01.2022
-
Как правильно организовать переезд на новую квартиру
(1)
Dana00
,
15.01.2022
-
Копии часов известных брендов
(1)
Dana00
,
15.01.2022
-
Норма выпивки алкоголя в сезон праздников не праздный вопрос.
(1)
leontiy
,
31.12.2021
20241119132858