Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
36794 участника
Администратор KNSTNT

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20250314211427

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
\+3 пишет:

Как похудеть легко без диет

Мы продолжаем вас знакомить с маленькими секретами, как похудеть легко без диет в домашних условиях.

Если в прошлой статье мы говорили о том, как можно в блюдах уменьшить количество калорий, то сегодня вы узнаете о допустимых при похудении перекусах, которые не смогут нанести вреда вашей фигуре, узнаете о низкокалорийных десертах и напитках, которые помогут вам легко похудеть без диет.

Итак, наши рекомендации:
 
Полезные перекусы
 
1. Делайте вкусные и полезные бутерброды без хлеба. Например, помидор режем кружками и раскладываем на тарелочке. Кусочек сыра и веточку зелени укладываем сверху помидора.

2. Употребляйте полезный хлеб для похудения. Таким считается не белый хлеб, а серый, для выпечки которого используют муку грубого помола.

3. Мороженое замените одним из вкусных и безвредных лакомств – льдом из соков фруктов или щербетом из ягод.

 (читать далее на сайте "Всегда красивая")

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
+1

\+3 14.01.2016
Пожаловаться Просмотров: 603  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены