Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Почему не нужно бороться с никотиновой зависимостью

Теперь столько пишут о вреде курения, что я твердо решил бросить читать

Почему не нужно бороться с никотиновой зависимостьюДавайте представим метро в час пик. Количество пассажиров превышает все допустимые нормы. Со всех сторон давление. Пассажиры на взводе, толкаются и вы в ответ тоже. И так до конца поездки.

Это действительно тяжело, так как сила действия, равна силе противодействия, и вам приходится бороться не с одним человеком, а с несколькими. Как результат, вы изматываете себя борьбой непонятно с чем и с кем. И все это, несмотря на то, что этот процесс можно прервать.

Для этого достаточно сесть на освободившееся место, выйти на любой из остановок, или же просто перестать толкаться. При этом вы не почувствуете себя проигравшим, скорее наоборот, последует вздох облегчения — цель достигнута, давление прекратилось, и вы перестали давить в ответ. Теперь можно отдышаться, да и голова не забита негативными мыслями.

Сопротивление появляется тогда, когда реальность не соответствует ожиданиям. К примеру вы ожидали, что бросить курить будет просто, что не будет периодических накатов, что продержитесь без сигарет хотя бы 2-3 дня… И не получилось. И как следствие, злость, обида, агрессия, депрессия.

Вы боролись, давили позывы закурить, ругали себя последними словами но все равно закурили. Обидно, да?

Читать полностью...

Это интересно
0

02.11.2015
Пожаловаться Просмотров: 820  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены