Говорят, Менделеев свою таблицу увидел во сне. Хотя, согласно некоторым версиям, он ее придумал как раз оттого, что заснуть не мог, поскольку все его мысли были направлены на решение научной задачи.
В первом случае – ну, можно человеку только позавидовать. Значит, был сделан правильный выбор кровати, подушки и одеяла, которые в исключительной степени способствовали здоровому сну. А его мозг во сне смог сконцентрироваться на главном и не отвлекаться по мелочам типа продавливающей матрас пружинки, слишком туго набитой подушки или слишком теплого одеяла.
Во втором случае… Ну, не повезло великому ученому — не выспался. Зато нам повезло – мы пользуемся его достижением и по сей день.
Но повезло нам не только в этом плане. Везет нам еще и в том, что возможностей обеспечить себе здоровый сон у современного человека куда больше, чем у Менделеева. Удобные ортопедические матрасы и подушки, синтетические одеяла – тонкие, легкие, дышащие, но при этом теплые - все к нашим услугам.
Выбор подушки
Сегодня поговорим о подушках – на что обращать внимание при выборе подушки, чтобы она не стала причиной неспокойного сна и головной боли (а возможно и такое), а выполняла свое истинное предназначение – обеспечивала нам комфорт, уют, покой и предоставляла возможность действительно хорошо отдохнуть?
Выбор подушки по размеру и форме
Наши бабушки считали, чем подушка больше и мягче – тем лучше. Некоторые при выборе подушки придерживаются этого мнения и сегодня, забывая о том, что здоровье у наших бабушек было покрепче, чем у современной молодежи, а физическая нагрузка была такова, что хочешь – не хочешь, а спать будешь, как убитый.
Длина-ширина – дело вкуса, главное – чтобы длина не превышала ширину матраса, иначе наполнитель будет скатываться в свисающие края.
Толщина – тут параметров уже побольше. В теории она должна соответствовать поперечному расстоянию от головы (от уха) до края плеча – тогда изгиб позвоночника будет минимальным. В среднем это около 15 см.
Подробнее на Здрава
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пластиковые или алюминиевые окна, что лучше
(1)
Истребитель бандеровцев
,
22.02.2022
-
Завтра конец света
(1)
georgij_se
,
21.02.2022
-
Изменила мужу и потеряла семью. Как не совершать таких ошибок или как жить после этого.
(1)
georgij_se
,
03.02.2022
-
Удивительная Португалия с волшебной музыкой любви
(1)
InnoCentre
,
01.02.2022
-
Что нужно сделать чтобы муж был счастливым
(1)
georgij_se
,
01.02.2022
-
Мы живём в матрице — наш мир иллюзия.
(1)
Martin Black Cat
,
29.01.2022
-
Хостелы в Санкт-Петербурге: где недорого и удобно остановиться
(2)
Galya.d14
,
23.01.2022
-
Как правильно организовать переезд на новую квартиру
(1)
Dana00
,
15.01.2022
-
Копии часов известных брендов
(1)
Dana00
,
15.01.2022
-
Норма выпивки алкоголя в сезон праздников не праздный вопрос.
(1)
leontiy
,
31.12.2021
-
Новогоднее украшение рабочего стола ПК
(1)
Martin Black Cat
,
21.12.2021
-
Как преобразовать PDF в JPG
(1)
bigmagnum
,
08.12.2021
-
Рамбутан - что за фрукт, полезные свойства, на что похож, как его чистят и едят, применение для здоровья и красо
(1)
Sablon
,
02.12.2021
-
Свежевыжатые соки. Какой сок самый полезный
(1)
Martin Black Cat
,
28.11.2021
-
Правописание слов с Й. Правило переноса
(1)
Martin Black Cat
,
27.11.2021
20241120062738