Вам доводилось выпадать из жизни? Нет, не пока вы смотрели в окно, а, например, на месяцы или даже годы. Речь идёт не о коме или иных клинических случаях, а о ежедневном ощущении. Например, вы отлично знали, что никуда не исчезали, брели на учёбу или работу, сидели с друзьями, ложились спать, просыпались и далее по кругу. А потом что-то внутри щёлкнуло. Вы смотрите вокруг на деревья, солнце, людей, недопитую кружку кофе, фото своей семьи и осознаёте: «Хорошо-то как! Вот она жизнь…» Вы поймали этот момент! Вы идёте по улице и вдыхаете, слушаете, ощущаете жизнь каждой клеткой своего тела. Хочется двигаться, сделать сальто, что-то мурлыкать себе под нос, дарить подарки, смеяться, спорить и даже ссориться. И всё это вы делаете с каким-то особым удовольствием.
Многие люди настолько привыкли жить в прошлом или будущем , что «вспышки» настоящего воспринимают как что-то сверхъестественное и необычное. Но человеческий организм изначально приспособлен жить в настоящем. Именно отсюда он черпает эмоции, чувства, силы и энергию. Всё, что было в прошлом уже ушло и не способно вас подпитать. Будущего ещё нет, а значит, нет и «топлива». Люди, застрявшие в одном из этих состояний, обычно испытывают большой дефицит энергии, жалуются на упадок сил и желание «переждать очередной день». Не ждите! Посмотрите вокруг. Что радует вас в эту самую минуту?
Здесь и сейчас жизнь активно общается с вами, дарит вам подарки, утешает, предупреждает, помогает. В этот момент решается ваша судьба, формируются отношения, намечаются пути развития, создаются благоприятные условия. Если вы устремите свой взгляд в будущее, то не заметите под ногами «клад». Если будете смотреть назад, то оступитесь в яму. Поэтому так важно вернуть себя в настоящее и научиться поддерживать ощущение текущего момента.
Если вы чувствуете упадок сил и живёте чем угодно, только не настоящим, то восстановить поток энергии и вернуться в «здесь и сейчас» вам поможет специальная техника.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены