Мода диктует нам определенные стандарты и правила. Они касаются не только стиля одежды, но и состояние тела. Уже не первый год идеальной считается худощавая фигура. Оно и понятно. Складки жира, обвисшие бока, большой живот и целлюлит на ногах выглядят не эстетично. Различные диеты не дают желаемого результата. А если и дают, то на непродолжительный период. К тому же они наносят вред состоянию здоровья и ведут к определенным патологиям. Но есть и здоровые способы потери лишнего веса.
Выберите нагрузку, которая вам больше по душе. Это может быть бег, танцы, плаванье, аэробика, занятия в тренажерном зале или домашние занятия. Дополните свои тренировки упражнениями с фитнес резинкой. Она создаст дополнительное сопротивление на мышцы и поможет не только сбросить лишний вес, но и придать телу красивый рельеф.
Читать дальше полное описание
Это интересно
+5
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Гений маркетинга, рекламы и PR — «Коньячный король».
(1)
медтех
,
03.08.2020
-
Правила сотрудничества для авторов (обязательны для прочтения)
(7)
miltikas
,
15.04.2020
-
Халва- все, что нужно для покупки!
(2)
Это интересно!
,
07.04.2018
-
Записи онлайн-конференции "ИНФОПРОРЫВ"
(1)
werona
,
05.02.2018
20250114232317