пишет:
- Что делать при болях в спине и при обострении поясничного остеохондроза?
- Мышечный корсет – опора для поясничного отдела позвоночника?
- Почему при поясничном остеохондрозе надо качать пресс?
- Неправильная осанка или поясничный остеохондроз?
- Cтабилизация позвоночника – зачем она нужна?
- Почему так важен стретчинг (растяжка) для спины?
Обо всем об этом Вы можете узнать из бесплатного курса «Секреты лечения поясничного остеохондроза».
Обучающий курс состоит из шести подробных уроков, в каждом из которых есть как минимум одно видео с примерами лечебных упражнений для поясницы.
В каждом видео автор курса, Александра Бонина, объясняет правильную технику упражнений, показывает, с каким темпом нужно их выполнять, сколько раз и так далее.
В итоге с каждым уроком вы будете пробовать и осваивать новые упражнения, сможете начать самостоятельно заниматься и получать уже первые положительные результаты.
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: