пишет:
Предлагаю приготовить блюдо из спаржи. Этот рецепт не отнимет у вас много времени, но пользу принесет большую. В ней содержатся ценные микроэлементы: магний, калий, цинк, железо, фолиевая кислота и витамины А, В, С, Е. Весь этот ансамбль полезных веществ поможет избежать инфаркта, сахарного диабета, заболеваний суставов, органов ЖКТ и даже онкологию.
Возьмите себе на заметку те, кто решил сбросить вес, и включите блюдо из спаржи в своё меню. По утверждению диетологов, она содержит всего 24 ккал в 100 граммах.
Ингредиенты:
Стручковая фасоль 600 грамм;
Лук репка 2;
Помидоры 4:
Морковь 1;
Чеснок 2 зубчика;
Зелень кинзы – по вкусу;
Масло растительное 4 столовые ложки.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Свадьба в лофте. Что надеть
(2)
A.V.Gromov
,
26.01.2022
-
Рогалики с сосисками
(1)
Агрофена
,
14.10.2021
-
Boutique Trends №7 2021 с выкройками (pdf)
(1)
NADIN415
,
30.06.2021
-
Boutique Trends №4 2021 (с выкройками) pdf
(1)
NADIN415
,
30.06.2021
20250128075439