пишет:
Выделите 15—20 минут для себя. Остановите все вокруг (работу, домашние дела, поездки, бесконечный бег) и уделите себя время, порадуйте себя чем-то.
Пример
Вы можете себе что-то купить или порадовать себя бесплатно. Например:
прогулка в парке;
кофе как медитация в любимом кафе;
давно хотели куда-то сходить;
массаж (самомассаж);
картина по номерам;
книга;
вязание;
печать фото;
экскурсия;
Читайте подробно в статье: Как себя радовать и зачем
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: