Много лет назад я работала в офисе. Даже приходя домой, рабочие звонки не заканчивались.
Летом я освобождалась в 8 вечера, и уже не было сил.
Мысли о работе не давали легко заснуть. Я ворочалась в кровати, а на утро просыпалась уставшей и разбитой.
Меня одолел хронический стресс. Было сложно успевать все в жизни.
К счастью, я познакомилась с йогой, дыхательными техниками. Мне так понравилось, что я поехала в Индию обучиться на преподавателя по йоге. Замечательные учителя из Индии, Москвы, Севастополя открыли мне много техник расслабления, концентрации внимания и обретения спокойствия.
Позже я получила диплом психолога, прошла сотни тренингов по личностному росту, отношениям, энергетическим практикам, психосоматике.
Став инструктором по Йоге Голоса я смогла правильно выражать свои эмоции, свободно и красиво звучать, заземляться, расслабляться и управлять своими состояниями.
Я благодарна всем учителям на своем пути, которые помогли мне вести более расслабленный образ жизни, заниматься любимым делом, получать больше удовольствия от жизни и вдохновили делиться этими знаниями с другими людьми.
Я забыла о хроническом стрессе, сможете о нем забыть и вы.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Свадьба в лофте. Что надеть
(2)
A.V.Gromov
,
26.01.2022
-
Рогалики с сосисками
(1)
Агрофена
,
14.10.2021
-
Boutique Trends №7 2021 с выкройками (pdf)
(1)
NADIN415
,
30.06.2021
-
Boutique Trends №4 2021 (с выкройками) pdf
(1)
NADIN415
,
30.06.2021
20241108133804