Упражнение “ножницы” на мяче: тренируем корпус и ноги

Простая, но эффективная тренировка для укрепления средней части корпуса и ног. Упражнение “ножницы” помогает активно проработать пресс, бёдра и мышцы-стабилизаторы, отвечающие за равновесие различных частей тела друг относительно друга. Делайте его 3-5 раза в неделю, и вы заметите, насколько окрепнет мускулатура.

Продолжение статьи...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Упражнение “ножницы” на мяче: тренируем корпус и ноги Простая, но эффективная тренировка для укрепления средней части корпуса и ног Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hobbi/14566881/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Упражнение “ножницы” на мяче: тренируем корпус и ноги </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Простая, но эффективная тренировка для укрепления средней части корпуса и ног </div> </div> Упражнение “ножницы” на мяче: тренируем корпус и ноги <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hobbi/14566881/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Упражнение “ножницы” на мяче: тренируем корпус и ноги</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Простая, но эффективная тренировка для укрепления средней части корпуса и ног </div> </div>

TanyaKo

21.03.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 494

Комментарии ⁰

Хобби 600

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Упражнение “ножницы” на мяче: тренируем корпус и ноги

Комментарии временно отключены

Открытая группа
38382 участника