Можно ли тренироваться каждый день?

Регулярные физические упражнения полезны для здоровья. Они повышают уровень энергии, улучшают настроение, помогают контролировать вес и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Те, кто увлечён фитнесом наверняка задаются вопросом, а можно ли тренироваться каждый день? И действительно сколько дней в неделю необходимо посвящать физическим нагрузкам, чтобы избежать перетренированности? Об этом, читайте далее>>

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Можно ли тренироваться каждый день? Регулярные физические упражнения полезны для здоровья Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hobbi/13349015/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Можно ли тренироваться каждый день? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Регулярные физические упражнения полезны для здоровья </div> </div> Можно ли тренироваться каждый день? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hobbi/13349015/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Можно ли тренироваться каждый день?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Регулярные физические упражнения полезны для здоровья </div> </div>

Yana_B

13.03.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 1977

Комментарии ²

Хобби 600

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Можно ли тренироваться каждый день?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
38385 участников