пишет:
Выносливость
Выносливость — Хочется стать выносливым а не задыхаться до потемнения в глазах после любой физической активности? Хочешь стать крепким и стойким? Увеличить работоспособность в разы?Тогда прими к сведению все что будет сказано ниже.
Есть такая особенная категория людей в которых генетически заложена выносливость но они настолько редки что речь пойдет не о них. Выносливость придется тренировать и да,это трудно. Для этого необходимы частые, изнурительные,долгие тренировки на грани твоих возможностей. Страшно? Зато какой приз ждет тебя в конце. Читать далее.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: