Овощи это идеальный гарнир к мясным блюдам, они очень хороши и как диетическая еда. В них содержится минимальное количество калорий и очень много витаминов, клетчатки и минералов. О пользе овощей известно давно и всем и каждому. Однако, в чистом виде их употребляют очень редко, а вот приготовленный с любовью салат из овощей да еще и с орехами обязательно порадует ваших домашних замечательным вкусом, а вас легкостью приготовления!
Вкусный и сытный овощной салат, который может разнообразить меню любого стола. Красивый слоенный салат приготовленный из отварных овощей, изюма и орехов.
Нам потребуется:
* 1 большая свекла,
* 1 морковь,
* 2 ст. ложка изюма,
* 2-3 ст. ложки грецких орехов,
* 50-70 г сыра,
* 1 яичный белок (варенный),
* 4-5 ст. ложек майонеза,
* соль по вкусу.
Приготовление салата:
Свеклу и морковь варим до готовности, чистим и трем на терке в разную посуду.
Сыр также трем на крупной терке.
Свеклу мешаем с орехами, слегка размельчив их (если нет блендера, я кладу их в пакет и мну скалкой), солим. Далее...
![]()
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: