Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Культура, стиль жизни → Таинственное

Хобби в интернете 11844

Премодерируемое участие
1103 участника
Администратор Irina_Yr
Администратор PULSAR
Модератор CAPRICE
Модератор ANDROMEDA
Модератор IMPULSE

Активные участники:

CAPRICE
IMPULSE
ANDROMEDA

Последние откомментированные темы:

20241202031118

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
Irina_Yr
пишет:

Как сказать «Нет» , «Да», «Не знаю» и чувствовать себя собой

 

 Так как и когда говорить «Да», «Нет» и почему это не всегда получается.

Выделяют несколько эмоциональных окрасок этих ответов.
Здоровое «Да»
- я согласен с тем, о чем ты меня просишь и с удовольствием делаю это

*
- я не согласна с тем, о чем ты меня просишь, но я знаю, что мне это важно. И, хотя мне это не очень нравится, но я готова эта сделать, потому что это важно для меня.
Здесь имеется в виду то, важно лично для вас. Например, я вообще не хочу паковать чемоданы, но я знаю, что действительно важно все приготовить с вечера. Поэтому я иду и собираю вещи.
Не подходит: мне это важно, потому что я боюсь, что буду для тебя плохой / перестанешь любить / обидишся и пр. Если ваше важно имеет именно эту окраску, то, скорее всего, вами манипулируют, а ваши психологические границы очень непрочные и настолько часто нарушаются, что вы уже даже не замечаете.

*
- я не согласна с тем, о чем ты меня просишь, но я готова тебе помочь. Это мое решение и моя ответственность.
Я могу помогать (и чувствовать себя хорошо) или не помогать ( и то же чувствовать себя хорошо). И тогда я делаю осознанный выбор, что я делаю. И принимаю всю ответственность и последствия этого выбора.
Это состояние говорит об устойчивых и динамичных границах и целостности внутреннего Я.

*
Нездоровое «Да»

Продолжение читайте на сайте 

 

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0

Irina_Yr
14.10.2015
Пожаловаться Просмотров: 763  
Комментарии 0
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены