пишет:
Способность к концентрации и собранности внимания как воздух необходимы для продвижения в любой области саморазвития, в обучении, а также в эффективности выполнения задач, построении планов.
Внимание современного человека очень рассеянно, мы постоянно отвлекаемся, поэтому сегодня как никогда важно развивать концентрацию и для этого есть прекрасный инструмент – медитация шаматха.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: