пишет:
Сегодня я предлагаю спросить о духовном развитии у йоги.
Прежде чем работать с телом и практиковаться в выполнении асан, нужно изучить, что такое Яма и Нияма, принять и освоить правила Ямы и Ниямы, понять суть и стремится их выполнять.
Яма и Нияма - это основа йоги, это фундамент, это корни, без которых дальнейший рост невозможен.
Вы можете преуспеть в выполнении асан, но без духовной и нравственной основы, это просто физкультура. Важны намерения и мотивация, внутренние мотивы, духовная опора, от которой можно оттолкнуться.
О яме и нияме
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: