Совсем скоро для многих начнется упорная работа, так как вместе с весной наступает и начало дачного сезона.
А знаете ли вы, что именно само начало дачного сезона является самым опасным периодом для дачников.
Не секрет, что в зимнее время многие ведут пассивный образ жизни и мало кто выполняет тяжелые физические нагрузки или просто ведет стабильную физическую активность.
Именно в этом и заложена вся опасность. Представьте себе, что после зимней пассивности, вы начинаете резко беспрерывную физическую активность. Берете в руки лопату, грабли, мотыгу и т.д
После такой «резкости» появляется огромная вероятность получить травмы, ущемления, растяжения и долгое время восстанавливаться. Думаю, что это многим знакомо.
Поэтому и хочу предложить вам прочитать одну очень полезную книгу под названием «Как подготовиться и провести дачный сезон без вреда для позвоночника и суставов?»
Книгу написала дипломированный врач ЛФК, а также фитнес – тренер международного класса, Александра Бонина.
Более того, эту книгу она дарит вам абсолютно бесплатно и забрать ее можете по ссылке ниже:
Готовим свое здоровье к дачному сезону!
Александра Бонина – автор уникальных методик по оздоровлению спины, позвоночника, мышц и суставов.
Поэтому, советую вам обязательно ознакомиться с ее книгой, если вы заядлый садовод и огородник! 😃
Александра подскажет вам, как правильно и грамотно подготовить свой организм к ежедневным физическим нагрузкам во время дачного сезона, а также как избежать негативного воздействия таких нагрузок на ваш организм.
Перейдите по ссылке ниже и заберите свою книгу абсолютно бесплатно:
Готовим свое здоровье к дачному сезону!
Начинайте готовиться к трудовым дачным будням уже сейчас, и тогда вы сами увидите, как сможете легко и безболезненно заниматься своим любимым делом весной и летом.
Желаю вам здоровья!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Вегетарианская еда полезна и вкусна
(4)
NOrlova
,
17.02.2015
-
Домашний ржаной хлеб
(2)
talel12
,
30.10.2014
-
ДОМАШНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ РЕЦЕПТ
(1)
Аллевтинка
,
25.10.2014
-
Варенье из киви
(2)
Ezhevi4ka
,
28.08.2014
-
Биточки из кукурузы с салатом
(2)
Tamara4609
,
27.08.2014
20241130145135