Сахар присутствует во многих блюдах, даже в тех, о которых мы даже не подозреваем. Причем в больших количествах. Вот сколько сахара в так называемых "полезных" продуктах.
Человечество переходит на фастфуд, не особенно задумываясь о пользе и вреде употребляемых продуктов, об их составе.
Но даже если целенаправленно искать в супермаркете "полезные" продукты, то найти их будет нелегко, ведь сахар входит в состав тех продуктов, которые рекламируются как полезные для здоровья. "Скрытый сахар" искать надо и в йогурте, и в салате, и в соусах...
Сколько сахара в так называемых "полезных" продуктах - читайте!
5 злостных обманщиков в супермаркете:
1). Сахар в фруктовом йогурте
2). Сахар в готовом салатном соусе/салатной заправке
3). Сахар в смузи
4). Сахар в капустном салате
5). Сахар в супах и тушенках
Выход: готовить самим. Это недолго и полезно!
Капустный салат из белокочанной капусты
Белая капуста содержит много клетчатки, которая хорошо насыщает и стимулирует пищеварение
Ингредиенты для 4 порций
- 500 г белой капусты
- 4 столовые ложки уксуса
- 125 мл растительного бульона
- соль
- 1 чайная ложка сахара
- перец
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Вегетарианская еда полезна и вкусна
(4)
NOrlova
,
17.02.2015
-
Домашний ржаной хлеб
(2)
talel12
,
30.10.2014
-
ДОМАШНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ РЕЦЕПТ
(1)
Аллевтинка
,
25.10.2014
-
Варенье из киви
(2)
Ezhevi4ka
,
28.08.2014
-
Биточки из кукурузы с салатом
(2)
Tamara4609
,
27.08.2014
20241227105432