Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
865 участников
Администратор Dobromir
Модератор SvetBond
Модератор Lubasha
Модератор ala_parfenova
Модератор Verhoturova
Модератор Donbo
Модератор easystep

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Как похудеть - диета с овсянкой

 

Диета с овсянкой как раз та диета, при помощи которой можно похудеть, не нанося вреда здоровью? И как похудеть с диетой на овсянке -читайте!


Всем известно, что овсянка очень полезный продукт, но подходит ли овсянка для диеты? Вначале разберемся с этим...


Итак, является ли овсянка малокалорийным продуктом? - однозначно, нет!


В 100 г овсяных хлопьев содержится 350 ккал.

Сравните с гамбургером - 241 ккал, и блинами - 251 ккал (100 г продукты).

Если добавить молоко или йогурт, то можно получить и 500 ккал.

Тем не менее диета на овсянке считается очень подходящей для эффективного похудения.

 

И вот почему! Как похудеть - диета с овсянкой

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

14.04.2016
Пожаловаться Просмотров: 178  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены