пишет:
Комплекс дыхательных упражнений, как и любой другой, надо начинать с разминки: походите минут 5-6 по комнате, лучше босиком по ковру или теплому полу. Сначала сделайте несколько кругов по комнате на носках, руки разведены в стороны, затем 2-3 круга на пятках, руки поместите за голову. И в самом конце разминки – на внешней стороне стопы, руки на поясе. Дыхание при этом – свободное.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Налоги в 8 марта / Taxes on March 8
(1)
lubovzubareva.ru
,
07.03.2019
-
Американские потребители сети фастфуда McDonald’s задумались о здоровом питании
(2)
Ромка
,
04.09.2017
-
Заработать в Интернете без вложений можно!
(1)
sauber
,
27.06.2015
-
Как обезопасить себя при покупке квартиры.
(1)
Anne4ka
,
13.02.2015
-
Необычные законы по отношению к собакам
(1)
Gae4ka
,
18.12.2014
-
Патриотизм - это любовь к родине, а не ненависть к другим нациям
(2)
стрел.
,
17.11.2014
-
Nokia представила самый большой смартфон Lumia
(1)
лерия
,
29.07.2013
-
К успеху!
(1)
olgae79
,
27.06.2013
-
Существует такой секрет!
(1)
olgae79
,
27.06.2013
-
Свадебный кортеж азербайджанцев всполошила весь Екатеринбург
(1)
лучшее в мире привидение
,
27.04.2013
20250129054550