пишет:
Летним и ярким утром проснуться гораздо проще, чем темным и пасмурным. Однако залечь в спячку до весны – не вариант, ведь вокруг – столько интересного! Мы изучили множество методов, облегчающих утренний подъем, и отобрали 5 наиболее действенных.
Способ № 1: гуманный будильник
По утрам нам сложно вставать не только потому, что мы не выспались, но и потому, что сама процедура раннего подъема превращается в настоящий стресс. Резкий звонок будильника, агрессивный свет лампы, необходимость быстро вскакивать с постели (пока не затянуло обратно в пучину сна) – все это не прибавляет любви к ранним подъемам.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены