Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Премодерируемое участие
7136 участников
Администратор Лорча
Администратор London
Модератор sasha.d
Модератор inna-0

Последние откомментированные темы:

20250211081440

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
- никто. Просто вышел...погулять...ненадолго пишет:

Мы - вместе. И знаем в каком.

Добрые, Прекрасные Люди, Добра, Блага и Здоровья Вам!!!

А давайте  ВМЕСТЕ  подействуем , помедитируем......

О своём . неблагом внутреннем, о неблагом внешнем и СИЛОЙ Ващих чувств и мыслей чутку поправить мир, в котором живём.

 Я ща чутку пьян и мне легко говорить.

Есть глаза - услышите, нет - Вам не надо.

Никакой религии, веры в том, что ниже!

Просто - действия.

МЕДИТАЦИЯ:

Сядьте, лягте так, как Вам удобно. Главное - это ПРЯМАЯ СПИНА.

Дышите только через нос В идеале чувствуя холодок в кончике носа при вдохе и тепло при выдохе.  Так некоторое время, пока не услокоятся Ваши мысли в голове.

Потом попробуйте увидеть СЕБЯ со стороны, как постороннего чела. Не вышло? И не надо.  Потом само придёт.

Представьте себе перед собой самых близких Вам людей и отдавайте им Вашу любовь столько, сколько сможете. И.если Вы, в эти мгновения, хоть чутку подумали о др. людях. ТО МИР ЧУТКУ изменится.  По краю - в Вас!

Вот ЭТИ СЕКУНДЫ ОТДАЧИ-ПРИЯТИЯ и есть медитация.

Потом можете ИСКРЕННЕ петь, говорить любые слова, мантры, молитвы - это прекрасно и нужно.

Вам и миру.

И закончив Вашу медитацию  просто ПОДНЕСИТЕ её всем существам на Земле.

И не надо  как  я сидеть часами, впрочем у меня -моё и поэтому сижу и ухожу в соло-ретриты. 

Мне - моё, Вам - Ваше.

Просто попробуйте хоть пару секунд в день быть самими собой.

Это интересно
0

- никто. Просто вышел...погулять...ненадолго 11.04.2020
Пожаловаться Просмотров: 692  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены