Прежде чем идти в спортзал, сначала возникает идея улучшить свой внешний вид. Когда более или менее понятно, что хотят видеть как результат трудов, начинается самое интересное. Вот он, первый поход в зал, где люди изнуряют себя разными предметами, чтобы увеличить мышцы или сбросить лишние кг.Может первый поход был тяжелым, может и не очень, но проходит время, большинство идут второй, третий раз и в какой-то момент, будто все вокруг начинает мешать тренироваться. Усталость с работы, кто-то заболел, что-то срочно нужно сделать, пока вдруг осознаешь, что давно уже бросил ходить на тренировку.
И вот он - первый парадокс: "Сложно не начинать, а продолжать постоянно тренироваться" . Тренироваться не взирая ни на какие события в жизни, чтобы выполнение упражнений стало таким же естественным, как и прием пищи.
Второй парадокс: "Нельзя себя заставлять тренироваться". Нас учили что побеждают упорные и настойчивые, те, кто преодолевая боль и вытирая кровь идут вперед, а на самом деле ВЫИГРЫВАЮТ люди, способные сделать свое занятие ИНТЕРЕСНЫМ. Найдите способ превратить каждую тренировку в развлечение, но тренировка должна быть.
Продолжение можно прочитать здесь https://new.vk.com/wall-105324221_42
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Чакры
(1)
Kmvsunknow
,
08.12.2015
-
Эзотерика, что это?
(1)
Kmvsunknow
,
08.12.2015
20250218233301