Наверное, вам часто приходилось слышать от окружающих фразу: «Что-то на душе не спокойно…» Скорее всего, вы и сами неоднократно, прислушиваясь к внутренним ощущениям, чувствовали, что душевное спокойствие вас покинуло. А как его вернуть? Как сделать так, чтобы не тревожиться по мелочам и жить в мире с самим собой? Как вернуться в то безмятежное состояние, когда есть уверенность, что всё идёт как нужно?
Безусловно, жизнь – непростая штука и не может всегда течь гладко. Бывают периоды взлётов и падений. Бывают трудности и неприятности, которые выбивают нас из колеи. Но вместе с тем очень часто мы сами себя до того накручиваем, что полностью утрачиваем душевное спокойствие, и жизнь представляется нам чередой бесконечных серых дней без малейшего просвета. Но если хорошенько поработать над собой, научиться смотреть на ситуации немного иначе, то душевный покой постепенно возвратится к нам. Разумеется, произойдёт это не быстро, но если делать правильные шаги и в правильном направлении, результат обязательно будет. Итак….
Шаг 1 – Заботьтесь о себе. Это самый лучший способ достичь душевного спокойствия!
Бывает так, что отношения с кем-либо складываются у нас непросто. Порою нас обижают. Но вместо того, чтобы простить и забыть, мы снова и снова подпитываем себя и своё чувство обиды негативными эмоциями и оно разрастается иногда до гигантских размеров. В итоге мы начинаем болеть. И кому мы сделали хуже?
Простите своего обидчика и отпустите своё чувство обиды. Верьте в то, что во Вселенной всё устроено справедливо. Закон бумеранга действует безотказно, и боль, причинённая кем-то, к нему же и вернётся. Но для вас самым разумным будет простить. Простить и идти дальше.
Шаг 2 – Смиритесь с тем, что изменить невозможно.
Каждый день мы сталкиваемся с чем-либо, что изменить не в наших силах: ситуация в государстве, недостатки близких, плохое настроение начальства, раздражение водителя транспорта, в котором добираемся до работы, временное отключение воды или света из-за поломки в системе, сбой в работе Интернета и многое-многое другое.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
С Новым Годом!!!
(1)
Delovaja Zoja
,
01.01.2022
-
Разговаривать надо
(1)
Зулейка
,
12.06.2021
-
Жизнь после смерти. Есть ли доказательства существования загробной жизни?
(2)
Каштан
,
12.04.2021
-
Кушает с удовольствием
(1)
Каштан
,
12.04.2021
-
Про собачку Клепу
(1)
Руза
,
26.05.2020
20241001193041