Автор: Алёна Старовойтова
Как заякорить нужное состояние. Практика
Якорение нужного состояния, ощущения, положительного опыта – это один из простейших способов привлечь необходимое состояние на постоянной основе в свою жизнь.
Читайте, как и в каких случаях применять этот способ, а также чего нужно придерживаться, чтобы метод сработал.
Когда вы работаете с негативными убеждениями и ограничивающими программами, одним из шагов будет их устранение. Но освободившееся место нужно обязательно заполнить – другой программой, которая будет работать на ваше благо.
Лучший вариант – это сочетание конкретной формулировки в позитивном ключе вашей новой программы и состояние, в котором вы хотите находиться при этом.
Внутреннее состояние – это важное условие при формировании вашей новой реальности. И один из способов сонастроиться, ощущать это состояние – заякорить его.
Как заякорить нужное состояние
Например, вы хотите ощущать изнутри, что вы достойны.
Любое ощущение можно «якорить». Чтобы это сделать, его надо один раз поймать.
Независимо от того, какое ощущение вы хотите заякорить, в любом случае вы его хоть раз, но испытывали.
В нашем случае это ощущение “я достойна”. Вспомните, когда вы это ощущали.
Обычно это какое-то эмоциональное событие. Оно вдруг появляется внутри – как вспышка, озарение. Если вдруг это происходит, в какой-то краткий миг почувствовали – заякорите это состояние внутри.
Для этого используйте любой символ. Сделайте так, чтобы у вас это состояние соотносилось с неким символом. Прямо тут же – поймали состояние и наложили на него символ. Кто-то монетки берет, какие-то рисунки рисует. Это может быть музыка.
Возьмите тот символ, какой подсознание подкинет, и наложите на ощущение, чтобы этот символ у вас олицетворял это состояние. И когда этого состояния вам не будет хватать, его, для начала искусственно, провоцируйте.
Этот символ напрямую будет связан с нужным вам состоянием, будет его якорем. И вы якорите его внутри, направляя туда свое внимание.
Проснулись в ровном состоянии, вспомнили состояние прямо с утра, сонастроились и пошли дальше. Чем чаще вы с нужным вам состоянием сонастраиваетесь, тем быстрее оно внутри прописывается.
Есть другой подход, распространенный среди недуховных людей, когда начинают что-то копировать.
Например, хотите быть богатым, ощущайте изнутри, что вы чувствуете, когда вы богаты, одеваетесь в дорогую одежду, подражаете богатому человеку. Так тоже прописывается, но путь более медленный.
Как это работает и почему важно давать себе время на интеграцию
Что происходит, когда вы сонастраиваетесь с нужной эмоцией, состоянием.
Если вы это делаете регулярно, происходит энергетическая сонастройка. Вы в себя втягиваете нужное состояние, в какой-то момент наступает перелом. После этого нужное состояние прописывается изнутри.
Здесь также важно придерживаться правила “один шаг за один раз”. Прописывать внутри нужные состояния по одному, по очереди, так как необходимо время на интеграцию, чтобы эти переломные моменты успели закрепиться.
Если перепрыгивать с одного на другое, интеграции не происходит, внутри ничего не прописывается. Вроде вы дошли до этого состояния, потом опять ровная трасса, либо падение вниз, долгое, долгое время это не повторяется. Это говорит об одном – что не хватило времени на интеграцию.
А вы используете этот способ? Как долго прописывается внутри вас нужное ощущение?
Это интересно
+4
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Куда идёт этот мир
(5)
щегол
,
26.02.2022
-
Спиральная околопупочная техника
(2)
Татьяна Столярова - Конс
,
26.02.2022
-
Самая короткая консультация
(2)
щегол
,
20.02.2022
-
Дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас
(4)
VIKGOL49
,
18.02.2022
-
Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что я могу заблуждаться
(4)
VIKGOL49
,
14.02.2022
20241202034307