Платья с открытыми руками? Легко!
Красивые и изящные руки — это не только тонкое запястье, но и отсутствие дряблой кожи и полноты по всей длине или в области от локтя до плеч. К сожалению, даже у достаточно стройных обладателей хорошей фигуры руки бывают достаточно непривлекательно.
Представляем вам 2 видеоурока Сергея Ли, инструктора по оздоровительным практикам, дипломированного врача-терапевта.
Для быстрого приведения себя в форму существуют грамотно разработанные, эффективно работающие приемы. А вот в спортзале вы вполне можете себе навредить.
Выбирайте правильные решения:
ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК А также два упражнения, которые вам нельзя делать! |
1 ВИДЕО-УРОК - Самые опасные ошибки
Узнайте, какие упражнения ни в коем случае нельзя делать и почему, если хотите сохранить здоровье позвоночника и суставов.
2 ВИДЕО-УРОК - Упражнение для красивых рук
Порой хочется оголить стройные руки, но на них есть лишний жирок, а мышцы - дряблые? Исправьте за несколько минут в день!
Будьте здоровы, молоды и красивы, а мы с Сергеем Ли вам в этом будем помогать! ;)
P.S. Напоминаем, что актуальное расписание и продукты наших авторов вы всегда можете найти на нашем сайте. Заходите по ссылке >>>
Всегда вам рады!
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+4
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Куда идёт этот мир
(5)
щегол
,
26.02.2022
-
Спиральная околопупочная техника
(2)
Татьяна Столярова - Конс
,
26.02.2022
-
Самая короткая консультация
(2)
щегол
,
20.02.2022
-
Дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас
(4)
VIKGOL49
,
18.02.2022
-
Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что я могу заблуждаться
(4)
VIKGOL49
,
14.02.2022
20241030163056