Автор: Эмилия Рудковская
На протяжении всей своей необыкновенной жизни, в режиме 24 на 7, ты сталкиваешься с выбором между «да» и «нет»: идти на эту работу/учебу или бросить вовсе надоевшее занятие; надеть этот костюм или что- то другое; жить с этим человеком или побыть в одиночестве. Выбор делать всегда необходимо, что бы продолжить дальше участвовать в игре под названием, а тут ты сам(а) уж выбирай под каким . Порой происходит зависание - тупик, иными словами. Таких тупиков кому- то будет казаться, бесконечное множество и восприниматься они будут, как удар о ножку дивана большим пальцем : неожиданно, больно, обидно до слёз, и как правило виноват будет диван. А кто-то будет встречать их с благодарностью и спокойствием.
Макс Фрай выразил очень точную мысль : «Когда стоишь перед выбором, подбрось монетку. Это не даст верного ответа, но в момент когда монетка в воздухе, ты уже знаешь на что надеешься». Трудность начинается с того самого момента, когда подброшенная монетка с ответами на «да» и «нет» становиться на ребро.
Что же приводит к желанию подбрасывать ту самую монету.
Причина первая - потеря ценности к уже имеющемуся : человеку, образу жизни, цели, костюму, работе... за которой следует желание попробовать что -то другое испытать новые чувства.
Причина вторая - ты себе соврал на момент принятия решения и получил(а) диплом, потому-что надо, вышла замуж вопреки заветам родителей, достиг(ла) высокой должности ,что бы доказать, что чего- то стоишь и как следствие отвращение от того, что имеешь, и как бонус - это зависающий в воздухе знак вопроса со словами "что мое и кто Я ?"
Так вот принятие решения, это маленькая цель, это некий выбор из имеющихся вариаций или создание новых вариантов .
Необходимость в принятие решения наступает с момента зарождения цели, а цель - это удовлетворение возникшей потребности.
Действовать не сложно, если понимаешь какую цель преследуешь, какие потребности удовлетворяешь и с какими чувствами.
ЦЕЛИ
Так вот, первое, что важно для принятия решения - это определить свои потребности ( всё, что для тебя важно и актуально на сейчас) .
Второе - взвесить и обдумать , будет ли эта цель актуальной для тебя спустя 20 лет, будет ли она делать тебя счастливым и вызовет ли улыбку на смертном одре , а возможно даст плоды потомкам или человечеству .
Третье , и очень важное, проверяй свои чувства на момент принятия выбора, не делай его когда болеешь, не принимай решение от отчаяния или безысходности. Если чувствуешь себя опустошенно., тревожно , как-то некомфортно, отойди и попей чаю , займись чем-то другим, например: помой посуду, убери в доме, поедь в комфортное душе место, выйди из соцсетей , возьми отгул и уйди на природу. Любое принятое решение в состоянии апатии не принесет ничего энергетически выше изначального состояния.
Техническая часть. Если тебя наполняет чувство счастья, покоя, радости то самое время приступить :
1. Выпишите на листе бумаги в колонку всё, чего тебе хочется достичь, преодолеть, приобрести , изменить на ближайший год.
2. Когда список будет готов выбери 1-3 важных пункта ,но не более . иначе будете растягиваться между желаниями как на дыбе, что приведет к очередному обесцениванию и потере смысла.
3. Поинтересуйся у авторитетных для тебя людей их мнением (даже если это уборщица тётя Наташа, но она здорово воспитала всех своих троих - семерых детей). Но помни - их мнения могут быть, как воздухом раздувающим угли в еще не разгоревшимся костре ваших идей, так и дождиком …. Верным решением будет обратиться к специалисту / коучу , что бы в полной мере испытать свою цель на живучесть и сделать выбор!
4. Не затягивай- действуй! Иначе твоя цель вытянет у тебя все жизненные соки и ты превратишься в ленивый набор хромосом.
Источник: https://psy-practice.com
Это интересно
+3
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Куда идёт этот мир
(5)
щегол
,
26.02.2022
-
Спиральная околопупочная техника
(2)
Татьяна Столярова - Конс
,
26.02.2022
-
Самая короткая консультация
(2)
щегол
,
20.02.2022
-
Дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас
(4)
VIKGOL49
,
18.02.2022
-
Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что я могу заблуждаться
(4)
VIKGOL49
,
14.02.2022
-
Если бы не снеговик ...
(2)
ValRit
,
11.02.2022
-
Детских перлов пост
(2)
людмила лада
,
11.02.2022
-
Следуйте правилу №6, или как перестать воспринимать себя слишком серьезно
(2)
Людашечка
,
10.02.2022
-
20 цитат о психологическом давлении
(1)
Yakovleva
,
10.02.2022
-
ЕСЛИ ЧТО-ТО С НАТЯЖКОЙ, ЭТО НЕ ТВОЁ
(1)
Yakovleva
,
10.02.2022
20241030221706