Натуральному оливковому маслу приписывают множество преимуществ, но мы остановимся только на тех фактах, которые доказаны наукой.
Научные исследования выявили следующие полезные свойства оливкового масла первого холодного отжима (Extra Virgen):
1. Оливковое масло первого холодного отжима способствует поддержанию здорового веса и избавлению от лишних килограммов в случае замены продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров на оливковое масло.
2. Уменьшает хронические воспаления, способствующие развитию метаболического синдрома, диабета 2 типа, болезни Альцгеймера и др.
3. Предохраняет от ишемической болезни сердца за счет снижения уровня холестерина в крови, предотвращения образование атеросклеротических бляшек на внутренних стенках кровеносных сосудов и нормализации давления.
4. Является единственным источником мононенасыщенных жиров, существенно снижающим риск инсульта.
5. Предохраняет от диабета 2 типа за счет благоприятного влияния на уровень сахара в крови и чувствительность к инсулину.
6. Улучшает работу мозга в целом и способствует разрушению бета-амилоидных бляшек в тканях головного мозга, что является основной причиной болезни Альцгеймера.
7. Нейтрализует действие свободных радикалов, что может предотвращать развитие рака.
8. Уменьшает боль в суставах и отек при ревматоидном артрите.
9. Эффективно в борьбе с бактерией Хеликобактер пилори
Ещё раз отметим, что все полезные свойства относятся только к оливковому маслу первого холодного отжима (Extra Virgen), в то время как рафинирование может не только лишить оливковое масло полезных элементов, но и загрязнить его вредными химическими соединениями.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+3
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Куда идёт этот мир
(5)
щегол
,
26.02.2022
-
Спиральная околопупочная техника
(2)
Татьяна Столярова - Конс
,
26.02.2022
-
Самая короткая консультация
(2)
щегол
,
20.02.2022
-
Дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас
(4)
VIKGOL49
,
18.02.2022
-
Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что я могу заблуждаться
(4)
VIKGOL49
,
14.02.2022
20241125043249