Всем привет!
Вчерашний выпуск был очень важным! О том, как одно в теле тащит за собой другое. И это одинаково верно, как для процессов заболеваний, так и процессов исцелений, как вы понимаете.
Надеюсь, вы его не пропустили:
Марафон! Осанка + антихолка (9)
Сегодня рассмотрим простое упражнение, которое способно предотвратить серьёзные недуги.
Обратим свои взоры на Восток :)
Китайские целители считают, что, развитие болезни говорит о разбалансировке связей между внутренними органами.
И, если возникают проблемы с позвоночником или конечностями, то это указывает на потерю гармонии между внутренними органами и костно-мышечной структурой.
Ура! Есть простой и работающий способ восстановить баланс и гармонию ;) И мы его освоим!
!
Упражнение «Петух стоит на одной ноге».
Закройте глаза, руки можно свободно опустить вдоль тела или сцепить в замок.
Приподнимите одну ногу (можно поднять колено, либо поджать ногу) и постойте в данном положении несколько минут.
Не открывайте глаза, иначе зрение будет помогать вам удерживать равновесие. А нам нужно мобилизовать мозг на восстановление равновесия и баланса во внутренних органах, для того чтобы удерживать общее равновесие тела.
Утверждается, что упражнение оказывает положительный эффект при гипертонии, сахарном диабете, остеохондрозе, радикулите, оно эффективно при признаках атрофии мозжечка, головокружениях, шумах в ушах, при потере слуха, нарушении равновесия, подагре. Данное упражнение при его регулярном выполнении эффективно людей, у кого мерзнут конечности.
На начальном этапе и при слабой физической форме выполняйте упражнение по несколько минут на каждую ногу. Постепенно увеличивайте время стояния на ноге.
Будьте осторожны, если допускаете падение. Оставьте себе возможность ухватиться за что-нибудь, при потере равновесия.
Марафон! Осанка + антихолка (11)
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+5
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Куда идёт этот мир
(5)
щегол
,
26.02.2022
-
Спиральная околопупочная техника
(2)
Татьяна Столярова - Конс
,
26.02.2022
-
Самая короткая консультация
(2)
щегол
,
20.02.2022
-
Дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас
(4)
VIKGOL49
,
18.02.2022
-
Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что я могу заблуждаться
(4)
VIKGOL49
,
14.02.2022
20241030162727