|
Обесценивание - механизм контакта, который лишает значимости , или делает менее ценным чьи то достижения, качества личности, спрособности. Когда это возникает? Логично предположить - когда мы не хотим, осознанно или нет, признать заслуги другого. А благодарность - это чувство признательности за сделанное добро, оказанное внимание, услугу. Устаревшее значение слова " благодарность" - вознаграждение, плата. По каким причинам человек обесценивает другого ?!
Механизм возникает : 1. Когда человек не получает желаемого и , как реакция , возникают сильные чувства. Чем сильнее чувства, тем сильнее проявляется обесценивание : от равнодушия, критики, насмешек до мести. Пример: человек ожидал, что вы поступите по его плану. А вы повели себя, не оправдывая его ожиданий. Сильные чувства злости, гнева толкают его к обесцениванию вас лично или ваших достижений.
2.Когда человек прямо не может себе в чем то ( а тем более другим) признаться, и он начинает манипулировать обесцениванием. Пример: вы оказали услугу , за которую надо платить. А человек не готов платить и признаться прямо об этом не может. Вот здесь и начинается обесценивание. Ваша услуга нивелируется, идёт сравнение с другими специалистами.
3. Когда человек хочет управлять вашими чувствами. Обесценивание ему здесь в помощь. Пример: зная о вашей особенности сильно впечатляться, терять концентрацию и настрой на задуманное, человек вас обесценивает и вы в его власти. Вы готовы сделать выбор в его пользу, чтобы только не испытывать этих чувств. Как же не разрушиться, встретившись с обесцениванием?
Важно помнить следующие вещи: За обесцениванием часто стоит собственный страх, стыд и вина обесценивающего. Человек усвоил такой способ не встечаться со своими сильными эмоциями. Лучший способ контакта - игнорирование , если это возможно. Не включайтесь в прояснение и понятие " как". Разделяйте факты и эмоции. Помните - эмоции здесь не ваш союзник. Внимательно относитесь к себе, своим чувствам и телесным проявлениям. Это нужно для того, чтобы услышать не явные способы обесценивания. Признавайте свои успехи и право другого на его мнение, отличное от вашего. И не больше того. Если " близкий друг" замечает только ваши промахи и говорит вам все время о них - задумайтесь. Хочется закончить словами известного человека:
|
| Автор: Светлана Анатольевна Гулинская |
Это интересно
+6
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Куда идёт этот мир
(5)
щегол
,
26.02.2022
-
Спиральная околопупочная техника
(2)
Татьяна Столярова - Конс
,
26.02.2022
-
Самая короткая консультация
(2)
щегол
,
20.02.2022
-
Дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас
(4)
VIKGOL49
,
18.02.2022
-
Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что я могу заблуждаться
(4)
VIKGOL49
,
14.02.2022
20241030162226