Стать красивее за 2 минуты
А знаете ли вы, что выдает возраст лица, даже с идеальной подтянутой кожей, без морщин?
Напряжение, мышечные спазмы! Они перекашивают лицо, усиливают асимметрию, провоцируют птоз.
Красивое лицо - расслабленное лицо. Вы прекрасно знаете, что уколы ботокса работают именно так!
Но откуда берется напряжение, почему усиливается с возрастом и можно ли его уменьшить без вмешательства косметолога?
На любой стресс наше тело реагирует запуском более 1400 различных биомеханических процессов, разрушающих наш организм. А при постоянном подавлении эмоций возникают различные психосоматические заболевания.
Негативные эмоции человека подавляются не только в подсознании, но и в мышцах, образуя мускульные “зажимы”.
Пока Вы не расслабитесь, Вы не поймете, насколько сильно страдало ваше уставшее от напряжения тело! Мы приготовили для вас три простых упражнения, которые займут всего минуты две, но расслабят ваши спазмированные мышцы.
СБРОСЬ СВОЙ ПАНЦИРЬ Мини-комплекс для снятия мышечно-эмоциональных зажимов |
ЧТО ВХОДИТ В КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ?
- Упражнение на область глаз - убираем страх
- Упражнение на область рта и шеи – убираем раздражение
- Упражнение на расслабление и разжатие мышц и органов грудной клетки - убираем накопившуюся с годами грусть и печаль
Но уже после первого прохождения упражнений Вы почувствуете снижение раздражительности, повышение общего тонуса организма и улучшение настроения!
Снять мышечное напряжение Вам поможет Александр Удалов:
- Дипломированный психолог (Университет Российской Академии Образования, Москва, психологический факультет)
- Консультант по индивидуальному развитию
- Автор и ведущий тренинговых программ, построенных на личном практическом опыте
- Обучение в системе Рейки До Сатори (мастер-целитель, Certifikate Master Rei Ki Do Satori, Москва)
- Выпускник курса Интегративная модель Телесно-Ориентированной психотерапии (Ресурс-ориентированные техники, работа с образами, Гильдия Психологов, Психотерапевтов и Тренеров, г. Санкт-Петербург)
- Кругосветный путешественник, объехавший весь мир без подготовки, без денег, без маршрута, без вещей, без знания иностранных языков, доказав, что если ты не боишься, не имеешь внутренних блоков, то для тебя нет ничего невозможного!
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Куда идёт этот мир
(5)
щегол
,
26.02.2022
-
Спиральная околопупочная техника
(2)
Татьяна Столярова - Конс
,
26.02.2022
-
Самая короткая консультация
(2)
щегол
,
20.02.2022
-
Дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас
(4)
VIKGOL49
,
18.02.2022
-
Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что я могу заблуждаться
(4)
VIKGOL49
,
14.02.2022
20241030202557