Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
Модератор пишет:

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

Источник: econetonline

 

Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к депрессии области кишечника.

А если в депрессии находится восходящий отдел толстого кишечника - то начинает себя плохо чувствовать печень.

Молочная кислота не утилизируется, увеличивается количество шлаковых продуктов, резко увеличивается количество коллагена, резко уменьшается выработка эластина и медленно, но верно идет угнетение межпозвонковых суставов и дисков.  

И к этому всему ведет наш неправильный, малоподвижный образ жизни.

 

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

 

Чаще приседайте, чаще наклоняйтесь. 

 

Каждый день делайте 150-200 наклонов.

Как говорили тибетские учителя - состояние молодости человека определяется состоянием здоровья его печени, а состояние печени, определяется нашей пластичностью.

Поэтому, чем мы чаще наклоняемся, тем дольше живем, а чем чаще приседаем - тем лучше выглядим.

Потому что наши мышцы, которые выполняют функцию рессор, они воздействуют не только на качество движения крови, но и на качество  связочного аппарата(сосудов).  

Задумывались ли вы, что наше сердце, почки, печень, желчный пузырь - все они имеют огромное количеств связок? Которые мы с вами практически не тренируем.

 

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

 

Статическая безкислородная гимнастика: задержите дыхание, глубоко вдохните, еще раз задержите дыхание и выдохните. Почувствовали, как снимаются внутренние спазмы? Это минимум того, что нужно. А максимум - это спортзал, это беговая дорожка и двигательные упражнения.

Большой живот - это недопустимо. И не только из эстетических соображений. У нас должна быть талия, или хотя бы ее подобие - в районе поясницы, пояса "того, что нас сдерживает".

Большой живот мешает работе больших поясничных мышц, а это нарушение приводит к депрессии кишечника.

А депрессия кишечника - это депрессия мозга, а депрессия мозга ведет к Альцгеймеру, болезни Паркинсона и раннему старению. Берегите себя!

 

© Академик Виктор Картавенко

 

~~~~~~~~~~~

 

Vиктория: все размещённые в группе темы >>>

 

Это интересно
+20

Модератор 10.01.2020
Пожаловаться Просмотров: 4509  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены