|
«И вообще, перемены в жизни – это плохо», подсознательно именно такое отношение к изменениям сформировано у большинства людей. В смысле, хороши они только номинально, за чашечкой привычного кофе в привычном кафе с привычными друзьями. Но когда действительно заходит речь о том, чтобы что-то изменить в своей жизни, многих останавливают неизбежные лишние заботы, которые это повлечет за собой. Сменить работу? Ну это же надо снова проходить через собеседования, новому учиться, знания и навыки какие-то осваивать, стрессы новые с новым коллективом. Переехать в другую страну? Ну тут вообще забот не перечесть. Создать семью? Ага! – уже слышится мне – а там еще за кого-то придется брать на себя ответственность! Я и так тут еле несу себя и своё эго. Мечта о детях? Но тогда вам придется забыть о себе в некотором смысле. Питомец в доме? Грязь, вонь, куча денег и времени на него! Ну, думаю, ход мыслей понятен. В этом месте многие запинаются. Мечта в один момент перестает стремительно приближаться, и человек начинает буксовать в жиже своих страхов. Как этого избежать? Расскажу. Боитесь чего-то – делайте это как можно больше и чаще!Это главное правило по борьбе со страхами. Боитесь высоты – залазьте и стойте на самой высокой ступеньке, на какой только можете выстоять. Боитесь клоунов? Что ж, купите себе абонемент в цирк, что ли… И привыкайте к своим ощущениям. И осознавайте, что ничего страшного и необратимого не происходит. И так желательно каждый день! По этой же аналогии: боитесь перемен? Вносите в свою жизнь как можно больше перемен на регулярной основе!
Побольше позитива в мыслях и оценкахПопробуйте для начала ловить себя на том, когда негативная оценка чего-либо просачивается к вам в голову. Это первый шаг, поверьте, просто констатировать факт – это уже много и не каждый это способен сделать! Когда неплохо наловчились ловить негатив за хвост – начинайте его контролировать, и усилием воли (для начала) заставлять себя находить хоть что-то позитивное в происходящем. Забудьте фразы «несчастный / плохой случай», «злой рок», «не везет» и т.д. Понять и принятьМожно и простить. На всякий случай. Психологи любят говорить о прощении :) Самое стабильное в жизни лишь одно – все всегда очень нестабильно. Перемены и изменения – это то, что было, есть и будет всегда. Это так. Это часть жизни. От этого никуда не деться. Если вы питаете иллюзии о какой-то «стабильности» в жизни – вы будете снова и снова разочаровываться. И вам будет больно жить. Только те, кто готов меняться, кто гибок, кто в движении – сумеет приспособиться в лучшем смысле этого слова и выжить. Причем, выжить счАстливо. Сопротивление порождает сопротивлениеЧем больше человек сопротивляется, тем больше на него давят. Как только он расслабляется и принимает, давление ослабевает и исчезает. Просто расслабьтесь, доверьтесь и попробуйте наслаждаться. Жизнью. Процессом. Своим внутренним согласием с устройством мира. Поскольку: Вы не в силах править миром
Ожидание смерти подобноЧаще всего намного хуже ожидание и страхи по поводу того, что будет, как все изменится, если вы примете решение что-то изменить. Это хуже самих перемен в сто раз. Если уж надо что-то изменить – просто берите и меняйте как можно быстрее! Все эти «долгие ящики» - это черные дыры в жизни, куда и уходит сама жизнь.
И помните, друзья, что вы уже стоите на пути очень хороших перемен в своей жизни. Я это точно знаю. Иначе бы вы не дочитали эту статью до конца. И это не может не радовать! |
Автор: Богуцкая Олеся
Это интересно
+11
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Куда идёт этот мир
(5)
щегол
,
26.02.2022
-
Спиральная околопупочная техника
(2)
Татьяна Столярова - Конс
,
26.02.2022
-
Самая короткая консультация
(2)
щегол
,
20.02.2022
-
Дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас
(4)
VIKGOL49
,
18.02.2022
-
Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что я могу заблуждаться
(4)
VIKGOL49
,
14.02.2022
20241030202826