Значимое дело — это деятельность, которая имеет для нас особую ценность. Она не всегда приносит нам деньги или удовольствие (от процесса), но при этом мы глубоко убеждены, что для нас очень важно постоянно продолжать ей заниматься.
Одним из примеров значимого дела является благотворительность.
Конечно, есть люди, которые используют благотворительность как инструмент привлечения общественного внимания или увеличения политического статуса, но, большинство бескорыстно помогает нуждающимся исходя из искренней веры в то, что нужно помогать ближнему своему.
Как значимое дело влияет на наше счастье?
(Напомню, что под «счастьем» мы понимаем удовлетворение жизнью в целом.)
Когда мы делаем то, что для нас по-настоящему важно, мы:
- гордимся собой
- испытываем такое чувство, будто мы исполняем свое предназначение в этом мире, свою истинную роль
- наполняем нашу жизнь смыслом
Все выше перечисленное приносит нам удовлетворение.
Несколько рекомендаций, которые могут помочь определиться со значимым делом
- Искренни ответьте себе на вопрос «Сделав что/добившись чего вы готовы спокойно уйти из жизни?»
- Выполните следующее упражнение: выделите достаточное количество времени, отключите все телефоны, найдите тихое место, где бы вам хотелось спокойно помечтать. Представьте что вы уже пожилого возраста, когда от жизни остаются только приятные воспоминания. Ощутите радость от прожитой жизни... С высоты вашей мудрости, посмотрите на прожитую жизнь. Что действительно значимое вы замечаете? Какие события имеют для вас максимальную ценность? (обращайте внимание на все события, которые приходят на ум)
Результатом выполненных упражнений скорее всего будет список. Из этого списка нужно выделить 3 самых важных дела. Дальше останется только стабильно уделять им время.
Если ваша жизнь проходит в постоянном режиме «NONSTOP», и, как вам кажется, у вас и минуты нет на «важное дело», то пересмотрите свое расписание:^
- Возможно в вашей жизни уже есть деятельность с элементами важного дела, просто на ней не было фокуса внимания
- Без капли сожаления уберите из своей жизни дела, не приносящие удовольствия и не имеющие смысла для вас (бескрайний и бесцельный серфинг по интернету; бессмысленная болтовня по телефону и т.д.). Высвободившееся время потратьте на значимое дело.
Проверено, если в вашей жизни будет стабильно присутствовать значимое дело, то вы будете счастливее.
Источник: Лаборатория счастья
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Куда идёт этот мир
(5)
щегол
,
26.02.2022
-
Спиральная околопупочная техника
(2)
Татьяна Столярова - Конс
,
26.02.2022
-
Самая короткая консультация
(2)
щегол
,
20.02.2022
-
Дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас
(4)
VIKGOL49
,
18.02.2022
-
Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что я могу заблуждаться
(4)
VIKGOL49
,
14.02.2022
-
Если бы не снеговик ...
(2)
ValRit
,
11.02.2022
-
Детских перлов пост
(2)
людмила лада
,
11.02.2022
-
Следуйте правилу №6, или как перестать воспринимать себя слишком серьезно
(2)
Людашечка
,
10.02.2022
-
20 цитат о психологическом давлении
(1)
Yakovleva
,
10.02.2022
-
ЕСЛИ ЧТО-ТО С НАТЯЖКОЙ, ЭТО НЕ ТВОЁ
(1)
Yakovleva
,
10.02.2022
-
Квантовая альтернатива старению: 10 установок для жизни
(2)
Yakovleva
,
10.02.2022
20250206001730