У каждого человека есть свои враги счастья, из которых можно выделить главные. У кого-то слишком большая любовь к еде, кто-то злоупотребляет шоппингом, есть люди – неуверенные в себе, и это мешает им быть счастливыми. “У каждого свои недостатки”) И все же есть три привычки (заметьте, я не называю их качествами характера), которые присущи большинству населения земного шара. Жизнь некоторых людей буквально состоит из этих трех привычек, и они отравляют жизнь не только этих людей, но всех их окружающих.
Первым врагом счастья я назвала привычку жаловаться. Погода сегодня не очень… Вставать на работу не хочется… Дети опять нарисовали на стенах… На обеде котлеты дали недосоленные… Шеф недооценил опять… Платить на работе могли бы и побольше… И так каждый день.
Как вы думаете, сколько раз в день вы жалуетесь? На других? А на себя? Коучи на специальных семинарах по избавлению от вредных привычек предлагают слушателям за каждую жалобу класть монетку в копилку, а потом отдавать их на благотворительные нужды. Для многих людей (самых обыкновенных, не заядлых брюзг) стало откровением, что они жалуются по 20-30 раз в день, а то и больше.
Почему же привычка жаловаться так много отнимает у нашего счастья?
Во-первых, если мы жалуемся, мы сердимся. Мы производим негативную энергию, выбрасываем ее на других людей, или, если жалуемся на себя, накапливаем ее в себе. Все это далеко отодвигает нас от состояния равновесия, удовлетворенности и счастья. Чтобы восстановиться, нужны новые положительные эмоции, поводы для радости, а случаются они не так часто, как поводы пожаловаться) Вот и я пожаловалась) Какая же она коварная – эта привычка!
Поэтому, дорогие читатели, назрел новый эксперимент. Честно говоря, мы с мужем уже его провели. О результатах ниже;)
Иногда одного того факта, что ты ведешь эксперимент по искоренению жалоб из своей жизни, достаточно, чтобы прекратить жаловаться.
Если жалоба имеет под собой ситуацию, которую нужно изменить, просто отказаться от жалобы недостаточно. Нужно спросить себя – а что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию? Если сделать ничего нельзя, то нужно спросить себя – а могу ли я изменить отношение к ситуации, чтобы не вызывать в себе желание пожаловаться?
Мужества вам в борьбе с первым врагом счастья - привычкой жаловаться!
Отчет написала в форме небольшого юмористического рассказа. Во всяком случае, я на это надеюсь, что он юмористический) Неделя без жалоб. Муж мое предложение неделю не жаловаться поддержал безоговорочно. - Только на работе и в машине я оставляю за собой право называть вещи своими именами. Там копить недовольство опасно, – заявил он. - Нет-нет-нет! Никаких исключений! – вспыхнула я, потому что именно машину мне хотелось освободить от жалоб и критики. - Ты что предлагаешь мне молчать, если мне на дороге встретится какой-нибудь козел? - Ну, начинается! У тебя их на дороге столько, будто мы не в цивилизованной Германии живем, а на альпийских лугах в Швейцарии живность пасем. Давай попробуем без исключений, а там посмотрим, — заключила я тоном, не допускавшим возражений. — Вот два стаканчика, розовый – для меня, голубой – для тебя, вот монетки, — я водрузила все добро на шкаф, чтобы дети не достали. – Если ты заметишь, что я жалуюсь, положи мне монетку, если я замечу – не обессудь. В животе у меня начало тянуть, как перед экзаменом. Не хватало из-за такой ерунды волноваться! Это ведь не соревнование! - Кстати, а какое у нас будет наказание для того, кто по итогам недели наберет наибольшее количество монеток? – спросила я, хитро улыбаясь. Наказание это, конечно, я заранее присудила мужу. - Пойдет гулять с детьми, — произнес он так, будто это действительно было наказанием. - А я думала, тебе нравится с детьми гулять, – протянула я озадаченно. - После того, как я два-три часа один побуду, но таких возможностей мне последнее время не предоставляется. - Если бы наше соревнование уже началось, то ты бы сейчас получил монетку, — я снисходительно улыбнулась. — Давай подойдем к этому с другой стороны. Тот, кто выиграет, получит право на два часа одиночества вне очереди! Мы ударили по рукам и пошли спать, потому что было уже поздно, а завтра был сложный семейный день — суббота. Нужно было быстро уснуть, чтобы быть в форме, но взбалмошные мысли появлялись и исчезали, как вспышки разноцветного салюта на черном небе, и не давали уснуть. Я видела соревнования по баскетболу, в которых участвовала в школе. Перед ними я тоже долго ворочалась — волновалась. Чего сейчас волноваться – я не представляла. Я в любом случае я выиграю. Достаточно моему мужу сесть за руль, его копилка заполнится до самого верху. Если бы он был инспектором, которому сдают экзамены по вождению, то экзамен не сдал бы никто! С каким бы удовольствием мой муж ездил бы по улицам города в одиночестве! - Хочу есть! Сварите мне яйцо! – голос Саши вырвал меня из темной глубины сна. На улице светало. Муж лежал, не шевелясь. - Дорогой, может, ты сегодня встанешь пораньше? Перестань претворяться, что спишь, – я толкнула его в бок. — Всегда мне приходится детей в субботу утром развлекать. Муж недовольно заворчал, встал, прошел по коридору в большую комнату, и я сквозь сон услышала звон монетки. - Что это? – я прибежала в комнату. Сон как рукой сняло. - Ты жаловалась! «Всегда мне приходится детей в субботу утром развлекать», — повторил он с моей интонацией. - Это не жалоба. Это констатация факта. - Ладно, — он вынул монетку. – Если это констатация факта, то я пошел дальше спать. - Подожди, ты прав, — я положила монетку в розовый стаканчик. Даниель увидел монетки и протянул ручки — он недавно научился засовывать монетки в копилку в форме большой розовой поросюшки, и громко требовал их при любом удобном и неудобном случае. Особенно ему не нравилось, что я иногда эти монетки отдавала продавщицам в магазинах, вместо того, чтобы дать ему поиграть. Вот и сейчас он был совершенно не согласен с тем, что мы рассовываем принадлежащие ему по праву рождения драгоценности в какие-то стаканчики. - Нет, Даниель! Мне потом монетки по всей квартире придется собирать! – отрезала я. Под снисходительным взглядом мужа мне тут же пришлось пополнить копилку еще одной монеткой. Потом была еще одна и еще одна. Я и представить себе не могла, что так много жалуюсь. К обеду мы поехали в город на выгул детей. У мужа вдруг заболела шея, и мне пришлось сесть за руль. - Ты, наверное, специально шею простудил, чтобы в нашем соревновании выиграть! – сказала я, надувшись. - Еще одна монетка! – улыбнулся он. С этого момента я решила, что пора взять себя в руки. И взяла! Я молчала десять минут, пока передо мне не появилась бабуся лет восьмидесяти лет с кошелкой на велосипеде. Она, очевидно, направлялась, куда и мы – на местный рынок. Перспектива плестись за ней полтора километра меня не прельщала. Обогнать же ее не было никакой возможности, потому что она виляла рулем, как неприличные женщины вихляют бедрами, завлекая клиентов. Я ждала, когда она свернет на тротуар, но бабушка и не думала. Как немецкий танк, она перла по главной улице нашего города, не обращая никакого внимания на колонну машин, скопившихся за ней. Водители сзади начали мигать фарами и гудеть. - Замолчите же вы все! – не выдержала я и выложила любимое ругательство моего мужа в отношении велосипедистов, которое я из национально-этических соображений здесь сообщить не могу. Окончив день со счетом 17:2, я вынуждена была констатировать, что сильно преувеличивала свои достоинства. Но, как оказалось, не мою врожденную способность к обучению. К четвергу мне удалось сократить количество жалоб до трех в день, показатели же мужа к окончанию рабочей недели ухудшились, так как от установленного правила жаловаться на работе и в машине он не отказался и, что самое прискорбное, делал это с превеликим удовольствием. - Хочу есть! Сварите мне яйцо! – следующая суббота начиналась традиционно. Сквозь сон мне хотелось ответить: «Саша, но ты же не будешь его есть! Уже три чищеных вареных яйца лежат в холодильнике». Внутри раздалось «дзинь-дзинь», как на выходе из магазина, если ты что-то случайно прихватил, не заплатив. - Пойдем, сынуля! – я поднялась и принялась одеваться. – Сварим тебе яйцо, почистим и положим его к тем трем в холодильнике, которые там уже на полке лежат. - Нет! – закричал Саша. – Я его съем. К моему удивлению, он его действительно съел. - Кстати, сегодня можно подвести итоги нашего соревнования, — я зашла в большую комнату, где муж играл на полу с Даниелем. - Мы уже подвели, — ответил муж, улыбаясь. Даниель сидел на полу и сосредоточенно отправлял последние монетки из наших стаканчиков в копилку. - Значит, гулять все вместе пойдем? – спросила я, обрадовавшись. - Вместе и пешком. А то не дай бог, опять эта бабуля попадется! – сказал муж, добавив любимое ругательство, добросовестно положил в синий стаканчик монетку, которую Даниель с радостью отправил в толстую, по-прежнему улыбающуюся розовую поросюшку. Ваша Маша,
Это интересно
+9
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Куда идёт этот мир
(5)
щегол
,
26.02.2022
-
Спиральная околопупочная техника
(2)
Татьяна Столярова - Конс
,
26.02.2022
-
Самая короткая консультация
(2)
щегол
,
20.02.2022
-
Дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас
(4)
VIKGOL49
,
18.02.2022
-
Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что я могу заблуждаться
(4)
VIKGOL49
,
14.02.2022
20241030163016