Автор: Татьяна Силаева
Это упражнение, как диагностическое - проверка вашей готовности к достижении цели. А также с помошью этого упражнения, возможно осознание и моделирование достижения своей цели цели.
|
Упражнение на целеустремленность
Чем тяжелее кажется проблема, тем легче оказывается подходящее решении.
Пора, наконец-то, осушествить свою мечту! Шаг за шагом! Вы приближаетесеь к своей цели!
Упражнение "Дощечка" - оно диагностически выявляет вашу готовность-не готовнось к достижению Цели. А также повышает мотивацию к обретению своей Мечты!
Инструкция. Нужно смоделировать и проиграть ниже описанные ситуации в действии. Буквально, положить на пол что-то типа дощечки и .....вперед!
1 ситуация. Представьте, что на полу лежит доска шириной в 5 см. Пройдите по ней.
2 ситуация. Вы можете пройти или не пройти, в зависимости от Вашего желания и ничего от этого не изменится.
3 ситуация. А теперь представьте, что доска поднята над землей на три метра и под ней лежат стекла и гвозди....."ВАУ!!!" "Как страшно!" Ваша решимость снизилась? А что с вашими целями теперь? Может быть вы уже расхотели их достигать? А ваша мечта? Чтобы ее получить - надо преоолеть трудности! – ПОПРОБУЙТЕ теперь пройдите теперь по доске.
4 ситуация. А теперь представьте, что эта же доска перекинута через пропасть, а сзади бушует пожар, он «подбирается» к Вам. Ваши действия?
5 ситуация. А теперь представьте, что доска перекинута к окну возлюбленной и там Вас ждет приз (для старшего подросткового возраста.
Очевидно, что Вы в обоих последних случаях пройдете по этой доске по причине Вашего личного желания, личного выбора, обусловленного, в первом случае необходимостью, а во-втором - своим желанием.
ЭФФЕКТ - переосмысление и понимание своей готовности к достижению цели, тем самым, - мотивация увеличивается - либо Вы понимаете, что эта цель Вам не нужна, стала не актуальна... На данном примере видно, что сила желания заставляет достигать цели.
Итак, что же нужно сделать, чтобы вернуться к реальности? при достижении своей цели?
1. Составить план достижения цели,
2.Каждый день задвайте себе вопрос: "Какой следующий маленький шаг я могу сделать на своем пути?"
а далее по списку:
Помните, что фантазируя. Вы никогда не достигнете своей цели-мечты! потому что Мечта отличается от фантазии высокой мотивацией, намерениями что-то делать для реализации Мечты и ощущением чувства восторга от представления достижения Мечты-Цели - то есть способностью действовать и преодолевать препятствия. Здесь огромное значение имеет Воля. При фантазиях "воля спит".
Каждый день говорите себе «Я СПРАВЛЮСЬ»
|
Это интересно
+10
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Куда идёт этот мир
(5)
щегол
,
26.02.2022
-
Спиральная околопупочная техника
(2)
Татьяна Столярова - Конс
,
26.02.2022
-
Самая короткая консультация
(2)
щегол
,
20.02.2022
-
Дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас
(4)
VIKGOL49
,
18.02.2022
-
Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что я могу заблуждаться
(4)
VIKGOL49
,
14.02.2022
20241030121830