пишет:
ђумынскаЯ становаЯ тЯга - длЯ многих из нас это безусловно лучшее упражнение бодибилдинга. Ћсобенно это упражнение должно интересовать девушек, ведь целевые мышцы, на проработку которых направленна румынка - это бедра и Ягодицы. Ђ покажите мне девушку котораЯ не желает повилЯть аппетитной мЯсистой попкой под восторженными взглЯдами потенциальных кавалеров.
Ќо румынскаЯ тЯга подходит не только девушкам, мужчинам также нужно делать румынскую тЯгу. Њинимум румынка накачает заднюю часть ноги и Ягодичные, максимум поможет развивать результатКв таких упражнениЯх как приседаниЯ со штангой и классическаЯ становаЯ тЯга.
‚ статье разобраны:
- румынскаЯ тЯга со штангой;
- румынскаЯ тЯга с гантелЯми;
- румынскаЯ тЯга в ‘мите;
- румынскаЯ тЯга в кроссовере;
- румынскаЯ тЯга на одной ноге.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены