пишет:
У вас есть цель укрепить и развить мышцы рук, а также стать обладателем широкой, рельефной спины, то упражнения на турнике помогут достичь этой цели. Регулярно занимаясь силовыми нагрузками можно увеличить массу и размер мышечных волокон, а также силу и выносливость. Итак, рассмотрим подробнее, чем полезен турник, какие мышцы он качает. Как правильно качаться на турнике? Читайте статью...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Тренажер гребля - какие мышцы работают
(1)
Andew
,
14.04.2016
20250128060745