Интервью с Андрем Сидерским, одним из самых известных на постсоветском пространстве учителей йоги.
— Йога — это определенное состояние сознания, в котором человек полностью контролирует деятельность своего ума и все происходящие в нем психоэмоциональные процессы, гимнастика для поддержания организма человека в тонусе или что-то другое?
— Санскритское слово "йога" имеет несколько значений. Самые простые и, так сказать, "бытовые" — упряжь, упряжка, узда. Если интерпретировать "по-модному" — контроль, управление. Под йогой понимается такое состояние человека, в котором он контролирует поведение своего ума и тела. Хатха-йога ("хатха" — сила, усилие, насилие, принуждение) — тренировочная техника, которая путем физкультурного воздействия на механизмы нейроэндокринной регуляции позволяет данного состояния достичь и в нем закрепиться.
— Йога 23 — методика, оптимизированная Вами для современного социума. Почему возникла необходимость такой оптимизации? Классические упражнения хатха-йоги нам — современным жителям Земли — не подходят?
— Не путайте методику и технику. Методика — это технология применения техники. В йоге 23 использованы те же "классические" упражнения, что и во всех других стилях и школах хатха-йоги. Не могут быть одинаковыми методика, бывшая оптимальной для условий уединенного ашрама в тропической Индии одиннадцатого столетия, и методика, которая наилучшим образом подходит для применения сегодня в фитнес-центре восточнославянского мегаполиса. Продолжение
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
План естественного лечения симптомов целиакии
(1)
Владимир
,
29.09.2021
-
Массажер для глаз, очки-тренажер Fitstudio (24 массажных элемента)
(1)
николушка
,
31.01.2018
20250122031922