Восстановление организма после физических нагрузок

Восстановление мышц после тренировок играет важнейшую роль в достижении хорошего результата. Занятия спортом, как и тяжелый физический труд, изматывают наш организм. Поэтому, необходимо процессу восстановления уделять должное внимание.

Во время тренировок наши мышцы подвергаются микротравмам и, по сути, разрушаются. Чтобы добиться их роста и укрепления, нужно помогать своему телу правильно восстанавливать силы. Средства восстановления организма просты, но к ним нужен грамотный подход<<читать далее>>

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Восстановление организма после физических нагрузок Восстановление мышц после тренировок играет важнейшую роль в достижении хорошего результата Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-i-zdorove/9443997/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Восстановление организма после физических нагрузок </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Восстановление мышц после тренировок играет важнейшую роль в достижении хорошего результата </div> </div> Восстановление организма после физических нагрузок <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-i-zdorove/9443997/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Восстановление организма после физических нагрузок</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Восстановление мышц после тренировок играет важнейшую роль в достижении хорошего результата </div> </div>

evgensaf

01.09.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 516

Комментарии ⁰

Фитнес и здоровье 559

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Восстановление организма после физических нагрузок

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6442 участника