пишет:
Превет! Большая часть людей подразумевает под термином правильного питание - набор полезных овощей и фруктов и неупотребление еды после 6-7 часов вечера. Однако если вы хотите по-настоящему правильно питаться, то должны также знать, что:
- нужно правильно выбрать продукты и составить рацион питания;
- составить схему приему и ее придерживаться строго по времени;
- не допускать больших перерывов между приемами пищи;
- не переедать;
- правильно распределять типы продуктов в зависимости от времени суток (принцип так зываемой пирамиды).
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: