пишет:
Верьте или нет, но не все мечтают стать здоровенными качками. Гимнастам, танцорам, велосипедистам и многим другим нужна сила и выносливость, но объемные мышцы будут скорее мешать им, чем помогать.
Важно отметить, что сила – это не только функция мышц, но и всей двигательной системы. Поэтому для роста силовых без роста объема мышц надо забыть о накачивании мышц кровью или пампинге.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: