Упражнение планка для эстетической осанки и не только

Упражнение планка на первый взгляд может показаться очень простым. Нужно просто «зависнуть» над полом всего на несколько минут, держа тело ровно и опираясь лишь на руки и мыски ног. Однако это упражнение может развить силу, гибкость, а также иметь эстетические преимущества. Это упражнение помогает предотвратить или даже исправить недостатки осанки. Читайте статью...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

планка.jpg

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Упражнение планка для эстетической осанки и не только Упражнение планка на первый взгляд может показаться очень простым Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-i-zdorove/8013577/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Упражнение планка для эстетической осанки и не только </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Упражнение планка на первый взгляд может показаться очень простым </div> </div> Упражнение планка для эстетической осанки и не только <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-i-zdorove/8013577/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Упражнение планка для эстетической осанки и не только</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Упражнение планка на первый взгляд может показаться очень простым </div> </div>

Серж Санкли

26.01.2015 , обновлено 26.01.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 1098

Комментарии ¹

Фитнес и здоровье 559

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Упражнение планка для эстетической осанки и не только

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6440 участников