Мы все мы понимаем насколько важен для нас сон, ведь именно с его помощью мы восстанавливаем силы после трудного рабочего дня. Нарушение сна может быть вызвано разными причинами и в любом случае их нужно быстро решать, поскольку это может приченить вред Вашему здоровью. В статье описаны самые дйствующие методы борьбы с бессоницей.
Исправить проблему можно перестав есть на ночь.Когда человек ест перед сном его организм вынужден работать и переваривать пищу. Лучше всего кушать не позже, чем за 2 часа до сна. У многих именно перед сном в голову начинают лезть всякие не хорошие мысли... Читать далее http://all-okey.ru/kak-borotsa-s-bezsonnitsey.html
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
План естественного лечения симптомов целиакии
(1)
Владимир
,
29.09.2021
-
Массажер для глаз, очки-тренажер Fitstudio (24 массажных элемента)
(1)
николушка
,
31.01.2018
20250320021133