Пампинг тренировка и основные ее особенности

pamping-trenirovka Одним из самых распространенных понятий в бодибилдинге является пампинг. В английском языке слово «pumping» — это подкачка, или нагнетание.

Пампинг тренировка представляет собой выполнение упражнений в быстром темпе, с небольшими нагрузками. При этом кол-во повторов как правило высокое, а между ними короткие промежутки отдыха.

Если все условия соблюдены, то мышцы наполняются и становятся более рельефными. В процессе этой тренировки развиваются кровеносные сосуды, мышечные волокна получают кислород и питательные вещества.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Пампинг тренировка и основные ее особенности Одним из самых распространенных понятий в бодибилдинге является пампинг Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-i-zdorove/12078371/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Пампинг тренировка и основные ее особенности </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Одним из самых распространенных понятий в бодибилдинге является пампинг </div> </div> Пампинг тренировка и основные ее особенности <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-i-zdorove/12078371/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Пампинг тренировка и основные ее особенности</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Одним из самых распространенных понятий в бодибилдинге является пампинг </div> </div>

anrey.stro***@m*****.ru

03.06.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 283

Комментарии ⁰

Фитнес и здоровье 559

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Пампинг тренировка и основные ее особенности

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6441 участник