Сколько часов нужно спать? Советы крепкого здорового сна

Наверное, каждый человек проснувшись утром думает о том, что хорошо было бы поспать еще несколько минут. Так сколько часов нужно спать человеку, что бы выспаться? Сон - это важный этап отдыха и восстановления организма. Соблюдая некоторые советы можно сделать свой сон максимально эффективным.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Сколько часов нужно спать? Советы крепкого здорового сна Наверное, каждый человек проснувшись утром думает о том, что хорошо было бы поспать еще несколько минут Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-i-zdorove/11033327/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Сколько часов нужно спать? Советы крепкого здорового сна </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Наверное, каждый человек проснувшись утром думает о том, что хорошо было бы поспать еще несколько минут </div> </div> Сколько часов нужно спать? Советы крепкого здорового сна <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-i-zdorove/11033327/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Сколько часов нужно спать? Советы крепкого здорового сна</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Наверное, каждый человек проснувшись утром думает о том, что хорошо было бы поспать еще несколько минут </div> </div>

Viktorr

23.01.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 815

Комментарии ⁰

Фитнес и здоровье 559

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Сколько часов нужно спать? Советы крепкого здорового сна

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6441 участник