Сколько подходов и повторений необходимо делать? Все зависит от цели

Один из наиболее популярных вопросов у начинающих посетителей тренажерного зала – сколько необходимо делать повторений и подходов? Как правило, приходя в зал, люди стремятся сделать свою фигуру более привлекательной. Казалось бы, количество повторений и упражнения должны быть у всех идентичны, а нет. Не все так просто. Спорт – это большая наука. Без нее никак. Методика тренировки зависит от многих факторов: к примеру, для набора мышечной массы (так называемая тренировка на массу) будут одни рекомендации, для тренировки для похудения в тренажерном зале – другие. Читать далее...

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Сколько подходов и повторений необходимо делать? Все зависит от цели Один из наиболее популярных вопросов у начинающих посетителей тренажерного зала – сколько необходимо делать повторений и подходов? Как правило, приходя в зал, люди стремятся сделать свою фигуру более привлекательной Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-i-zdorove/10241662/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Сколько подходов и повторений необходимо делать? Все зависит от цели </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Один из наиболее популярных вопросов у начинающих посетителей тренажерного зала – сколько необходимо делать повторений и подходов? Как правило, приходя в зал, люди стремятся сделать свою фигуру более привлекательной </div> </div> Сколько подходов и повторений необходимо делать? Все зависит от цели <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-i-zdorove/10241662/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Сколько подходов и повторений необходимо делать? Все зависит от цели</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Один из наиболее популярных вопросов у начинающих посетителей тренажерного зала – сколько необходимо делать повторений и подходов? Как правило, приходя в зал, люди стремятся сделать свою фигуру более привлекательной </div> </div>

vaulter-me

02.11.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 480

Комментарии ⁰

Фитнес и здоровье 559

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Сколько подходов и повторений необходимо делать? Все зависит от цели

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6440 участников